Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Drogi Rodzicu!

    Planeta Smaku oraz Akademia Radosnego Malucha jako partnerzy projektu Zdrowy Przedszkolak każdego dnia dbamy o odpowiednio zbilansowane i urozmaicone posiłki w naszym przedszkolu. Stawiamy na produkty najmniej przetworzone i wysokiej jakości. Menu opracowane przez doświadczonego dietetyka proponuje posiłki urozmaicone, oparte o produkty świeże, sezonowe. Unikamy produktów wysokooczyszczonych, rafinowanych z dodatkami substancji chemicznych, gotowych mieszanek przypraw. W naszym przedszkolu, także w aspekcie jedzeniana stawiamy na jakość , kształtujemy prawidłowe nawyki żywieniowe, zapewniamy dzieciom wiedzę na temat zdrowego odżywiania, aby w przyszłości były zdrowe i zawsze uśmiechnięte.

 

Nasze dzieci jedzą smacznie i zdrowo.

 Wyżywienie liczone jest zgodnie z obecnościami dzieci w przedszkolu.

 

Posiłek Jadłospis – TYDZIEŃ 1 (14.08. - 18.08.)
Potrawa – na jedną osobę Skład – na jedną osobę

I Śniadanie

PONIEDZIAŁEK

Chleb wiejski (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Serek wiejski(40g),

Zawiera alergen:laktoza

Herbata z miodem (185g)

Chleb wiejski

Masło extra

Serek twarogowy

Jogurt naturalny

Miód pszczeli

Herbata napar bez cukru

II Śniadanie

Chleb graham (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ogórek zielony (20g),

Koktajl owocowy (60g),

Zawiera alergen: laktoza

Chleb graham

Masło extra

Ogórek zielony

mleko

truskawki

jogurt naturalny

Obiad

I danie

Zupa brokułowa z makaronem (220g)

Zawiera alergen: laktoza, gluten, jaja ,seler

brokuły

marchew

Seler korzeń

wywar

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Pietruszka, natka

Makaron świderki

II danie

Klopsiki drobiowe na wywarze (100g)

Zawiera alergen: gluten, jaja

Ziemniaki (100g)

Marchewka z groszkiem (60g)

Kompot owocowy (150g)

Mięso drobiowe

Jajko

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Mąka pszenna (typ 500)

Koperek świeży natka

Marchew

Groszek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Miód

Owoce

Woda

Podwieczorek

Jabłko (100g)

Jabłko

I Śniadanie

WTOREK

Chleb wiejski (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Szynka drobiowa(35g),

Ogórek zielony (20g),

Jogurt naturalny(100g),

Zawiera alergen: laktoza

Herbata z miodem (185g)

Chleb wiejski

Masło extra

Szynka drobiowa

Jogurt naturalny

Miód pszczeli

Herbata napar bez cukru

II Śniadanie

Chleb graham (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ser żółty (10g),

Zawiera alergen: laktoza

Rzodkiewka (5g),

Pomidor (10g),

Szczypiorek (3g),

Jajko (25g),

Zawiera alergen: jaja

Chleb graham

Masło extra

Ser żółty

Pomidor

Rzodkiewka

Szczypiorek

Jajko

Obiad

I danie

Zupa grochowa (200g)

Zawiera alergen: laktoza

Groch

Marchew

Wywar

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Pietruszka, natka

Majeranek

II danie

Placki ziemniaczane (110g)

Zawiera alergen: gluten, jaja,

Jogurt naturalny (40g),

Zawiera alergen: laktoza

Surówka z białej kapusty (40g)

Kapusta biała

Marchew

Jogurt

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Sok z cytryny

Podwieczorek

Mandarynka (40g)

Mandarynka

I Śniadanie

ŚRODA

Bułka graham (55g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Miód (20g),

Bułka graham

Masło extra

Miód

II Śniadanie

Zupa mleczna(120g),

Zawiera alergen: laktoza,

Płatki kukurydziane(30g),

Zawiera alergen:gluten

Świeża marchew(50g)

Mleko

Płatki kukurydziane

Ogórek zielony

Świeża marchew

Obiad

I danie

Zupa pomidorowa z ryżem (300g)

Zawiera alergen: laktoza, seler

Marchew

Seler korzeń

Wywar

Śmietana

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Papryka sypka

Czosnek

Pietruszka, natka

Koncentrat pomidorowy

Ryż

II danie

Pierś gotowana na parze (100g)

Ziemniaki (100g),

Zawiera alergen:laktoza

Sałatka z kapusty białej (60g),

Zawiera alergen: laktoza

Kompot owocowy (150g)

Pierś z kurczaka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Czosnek

Majeranek

Ziemniaki

Masło

Sól o obniżonej zawartości sodu

Kapusta biała

Marchew

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Jogurt naturalny

Sok z cytryny

Owoce

Woda

Miód

Podwieczorek

Kisiel domowy (50g),

Zawiera alergen: gluten

Woda

Owoce

Mąka ziemniaczana

I Śniadanie

CZWARTEK

Bułka graham (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Sałata zielona (10g),

Ser żółty (20g),

Zawiera alergen: laktoza

Ogórek zielony(20g),

Bułka graham

Masło extra

Sałata zielona

Ser żółty

Ogórek zielony

II Śniadanie

Chleb graham(35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra(5g),

Zawiera alergen: laktoza

Pomidor (30g),

Szczypiorek (5g),

Kakao (150g),

Zawiera alergen: laktoza

Banan (100g)

Chleb graham

Masło ekstra

Pomidor

Szczypiorek

Mleko

Kakao

Banan

Obiad

I danie

Barszcz biały z jajkiem (200g)

Zawiera alergen: laktoza, jajko

Marchew

Wywar

Śmietana

Zakwas

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Pietruszka, natka

Jajko

II danie

Makaron spaghetti (150g)

Zawiera alergen: gluten, jaja

Sos bolonese z mięsem wieprzowym(80g)

Kompot owocowy (150g)

Sól o obniżonej zawartości sodu

Olej

Mięso wieprzowe

Koncentrat pomidorowy

Wywar

Majeranek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Oregano

Pietruszka , natka

Marchew

Seler, korzeń

Cebula

Owoce

Woda

Miód

Podwieczorek

Rogal maślany z masłem (55g),

Zawiera alergen: gluten, laktoza

Woda mineralna (150g)

Rogal

Masło

Woda mineralna

I Śniadanie

PIĄTEK

Chleb graham (50g),

Zawiera alergen: glutren

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Szynka z indyka (30g),

Mleko na ciepło(150g),

Zawiera alergen: laktoza

Chleb graham

Masło extra

Szynka z indyka

Mleko

II Śniadanie Pomarańcza (100g) Pomarańcza
Obiad

I danie

Zupa kalafiorowa z ziemniakami (200g)

Zawiera alergen: laktoza

Kalafior

Wywar

Śmietana 33% tłuszczu

Pietruszka, natka

Ziemniaki

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Majeranek

II danie

Pulpety rybne (100g)

Zawiera alergen: gluten, jaja, ryby i skorupiaki

Ryż na sypko (100g)

Sos koperkowy (60g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten

Kalafior gotowany (50g)

Kompot owocowy (150g)

Ryba

Jajko

Mąka pszenna

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Ryż

Wywar

Koperek

Śmietana 33 % tłuszczu

Mąka pszenna

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Kalafior

Owoce

Woda

Miód

Podwieczorek

Ciasto domowe (40g),

Zawiera alergen: gluten, jaja

Ciasto domowe

 


 

Posiłek Jadłospis- TYDZIEŃ 2 (21.08.-25.08.)
Potrawa – na jedną osobę Skład – na jedną osobę

I Śniadanie

PONIEDZIAŁEK

Bułka grahamka (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Frankfruterka (30g),

Ogórek zielony (30g),

Sos czosnkowy (18g),

Zawiera alergen: laktoza

Herbata z miodem (185g)

Bułka grahamka

Masło extra

Frankfruterka

Ogórek zielony

Jogurt naturalny

Czosnek

Miód pszczeli

Herbata napar bez cukru

II Śniadanie

Jogurt naturalny (80g),

Zawiera alergen: laktoza

Jogurt naturalny
Obiad

I danie

Krem z brukselki z makaronem (230g)

Zawiera alergen: laktoza, gluten, jaja

Brukselka

Marchew

Wywar

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Pietruszka, natka

Makaron

II danie:

Pierś z kurczaka na parze (90g)

Ziemniaki (100g),

Zawiera alergen: laktoza

Surówka z białej kapusty (60g),

Zawiera alergen: laktoza

Kompot owocowy (150g)

Pierś z kurczaka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Oregano

Ziemniaki

Masło

Sól o obniżonej zawartości sodu

Kapusta biała

Marchew

Pietruszka , natka

Jogurt naturalny

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Sok z cytryny

Miód

Owoce

Woda

Podwieczorek

Chrupki kukurydziane (10g),

Zawiera alergen: gluten

Chrupki kukurydziane

I Śniadanie

WTOREK

Chleb wiejski (30g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Polędwica drobiowa(20g),

Herbata z miodem (185g)

Chleb wiejski

Masło extra

Polędwica drobiowa

Miód pszczeli

Herbata napar bez cukru

II Śniadanie

Chleb graham (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Twarożek naturalny(30g),

Zawiera alergen: laktoza

Kawa zbożowa (100g),

Zawiera alergen: laktoza

Chleb graham

Masło extra

Twarożek naturalny

Mleko

Kawa zbożowa

Obiad

I danie

Zupa jarzynowa z mięsem i makaronem (230g)

Zawiera alergen: seler, laktoza ,gluten, jaja

Seler

Marchew

Brokuł

Kalafior

Wywar

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Majeranek

Makaron

II danie

Risotto z warzywami (200g)

Zawiera alergen: seler

Kompot owocowy(150g)

Ryż

Marchew

Seler

Groszek

Kukurydza

Pietruszka, natka

Koperek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Oregano

Czosnek

Woda

Owoce mrożone

Podwieczorek

Świeża marchew (50g)

Świeża marchew

I Śniadanie

ŚRODA

Zupa mleczna z makaronem (170g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten, jaja

Mleko

Makaron

II Śniadanie

Chleb żytni(35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra(5g),

Zawiera alergen: laktoza

Dżem niskosłodzony(20g),

Banan (100g),

Chleb żytni

Masło ekstra

Dżem niskosłodzony

Banan

Obiad

I danie

Zupa rosół z ryżem (250g)

Zawiera alergen: seler

Marchew

Seler korzeń

Por

Wywar

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Pietruszka, natka

Ryż

II danie

Bitka w sosie pieczeniowym (120g)

Zawiera alergen: gluten

Kasza jęczmienna (100g),

Zawiera alergen: gluten

Sałatka z czerwonej kapusty z rodzynkami i jabłkiem (60g)

Kompot owocowy (100g)

Mięso wieprzowe

Olej

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Mąka

Woda

Czosnek

Papryka słodka

Kasza jęczmienna

Kapusta czerwona

Rodzynki

Jabłko

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Miód

Ocet

Owoce mrożone

Woda

Podwieczorek

Ciasto domowe owsiane (50g),

Zawiera alergen: gluten, jaja,

Płatki owsiane

Jajko

Mąka

Miód

I Śniadanie

CZWARTEK

Chleb żytni (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Pieczony schab (15g),

Sałata zielona (10g),

Chleb żytni

Masło extra

Pieczony schab

Sałata zielona

II Śniadanie

Chleb graham(25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra(5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ser żółty (10g),

Zawiera alergen: laktoza

Kawa zbożowa (150g),

Zawiera alergen: laktoza

Jabłko (100g),

Chleb graham

Masło ekstra

Ser żółty

Mleko

Kawa zbożowa

Jabłko

Obiad

I danie

Barszcz czerwony z mięsem i białą kapustą (200g)

Buraki

Wywar

Mięso

Kapusta biała

Marchew

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

II danie

Zapiekanka makaronowa z szynką i groszkiem zielonym (200g)

Zawiera alergen: gluten, jaja, laktoza

Sos beszamelowy(50g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten

Kompot owocowy (150g)

Makaron

Groszek zielony

Szynka

Majeranek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Czosnek

Pietruszka , natka

Olej

Masło

Mąka

Mleko

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Gałka muszkatołowa

Owoce

Woda

Podwieczorek

Wafle ryżowe (20g),

Herbata z cytryną (100g),

Wafle ryżowe

Herbata napar bez cukru

Cytryna

I Śniadanie

PIĄTEK

Chleb wiejski (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Filet drobiowy (10g),

Pomidor (20g),

Chleb wiejski

Masło extra

Filet drobiowy

Pomidor

II Śniadanie

Chleb żytni (35g),

Zawiera alergen: gluten

Pasta jajeczna (50g),

Zawiera alergen: laktoza, jaja

Szczypiorek (2g),

Pomarańcza (100g),

Chleb żytni

Jajka

Jogurt naturalny

Szczypiorek

Pomarańcza

Obiad

I danie

Zupa krupnik z warzywami i ziemniakami(200g)

Zawiera alergen: seler, laktoza, gluten

Wywar

Kasza jęczmienna

Marchew

Seler

Śmietana 33% tłuszczu

Pietruszka, natka

Ziemniaki

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

II danie

Filet rybny panierowany (110g)

Zawiera alergen: gluten, jajo, ryby i skorupiaki

Ziemniaki (100g),

Zawiera alergen: laktoza

Surówka z kiszonej kapusty(60g)

Kompot owocowy (150g)

Ryba

Jajko

Mąka pszenna

Bułka tarta

Sól o obniżonej zawartości sodu

Oregano

Ziemniaki

Masło

Kapusta kiszona

Marchew

Koperek

Pieprz

Majeranek

Miód

Owoce

Woda

Miód

Podwieczorek

Ciasto domowe (50g),

Zawiera alergen: gluten, jaja

Woda mineralna (100g)

Jajko

Mąka pszenna

Miód

Olej

Woda mineralna

 

 

Posiłek Jadłospis- TYDZIEŃ 3 (28.07.-01.09.)
Potrawa – na jedną osobę Skład – na jedną osobę

I Śniadanie

PONIEDZIAŁEK

Zupa mleczna z płatkami owsianymi(170g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten

Mleko

Płatki owsiane

II Śniadanie

Chleb żytni ziarnisty (35g),

Zawiera alergen: gluten

Serek kanapkowy(20g),

Zawiera alergen: laktoza

Zielona sałata (10g),

Szynka drobiowa(15g),

Herbata z cytryną (220g),

Mandarynka(50g)

Chleb żytni ziarnisty

Twaróg

Zielona sałata

Szynka drobiowa

Herbata napar bez cukru

Cytryna

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Obiad

I danie

Rosół z lanym ciastem (270g)

Zawiera alergen: seler, gluten, jaja

Wywar jarski

Marchew

Seler korzeń

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Pietruszka, natka

Czosnek

Lane ciasto

II danie

Kotlet mielony (90g)

Zawiera alergen: jaja, gluten

Ziemniaki (120g),

Zawiera alergen: laktoza

Marchewka z groszkiem (60g)

Mięso z łopatki wieprzowej

Jajko

Mąka ziemniaczana

Czosnek

Cebula

Bułka tarta

Sól o obniżonej zawartości sodu

Ziemniaki

Masło

Sól o obniżonej zawartości sodu

Marchew

Groszek zielony

Koperek

Cukier

Podwieczorek

Jogurt naturalny (100g),

Zawiera alergen:laktoza

Jogurt naturalny

I Śniadanie

WTOREK

Chleb mieszany żytnio-pszenny (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ser żółty(15g),

Zawiera alergen: laktoza

Sałata zielona (10g),

Chleb mieszany żytnio-pszenny

Masło extra

Ser żółty

Sałata zielona

II Śniadanie

Chleb graham (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Pomidor (30g),

Kakao (170g),

Zawiera alergen: laktoza

Jogurt naturalny z owocami i płatkami kukurydzianymi (80g),

Zawiera alergen: gluten, laktoza

Chleb graham

Masło extra

Pomidor

Mleko

Kakao

Jogurt naturalny

Banan

Jabłko

Płatki kukurydziane

Obiad

I danie

Zupa grochowa z ziemniakami (200g)

Groch łuskany

Marchew

Wywar jarski

Ziemniaki

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Pietruszka, natka

Majeranek

II danie

Łazanki z kapustą i warzywami i pietruszką (200g)

Zawiera alergen: seler, gluten, jaja

Kompot (150g),

Kapusta kiszona

Marchew

Seler

Por

Czosnek

Pietruszka, natka

Makaron łazanka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Oregano

Olej

Woda

Owoce mrożone

Podwieczorek

Ananas (60g),

Ananas

I Śniadanie

ŚRODA

Bułka kajzerka mieszana (25g),

Zawiera alergen: gluten

Pasta jajeczna(50g),

Zawiera alergen: jaja, laktoza

Bułka kajzerka mieszana

Jajko

Jogurt naturalny

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

II Śniadanie

Chleb żytni razowy (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (3g),

Zawiera alergen: laktoza

Pomidor (30g),

Ogórek zielony (20g),

Jabłko (100g),

Chleb żytni razowy

Masło ekstra

Pomidor

Ogórek zielony

Jabłko

Obiad

I danie

Barszcz zabielany z ziemniakami (200g)

Zawiera alergen: seler, laktoza

Marchew

Seler korzeń

Wywar jarski

Śmietana 33% tłuszczu

Zakwas

Ziemniaki

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

II danie

Pierś drobiowa gotowana na parze (90g),

Ryż (100g),

Sos śmietanowo-chrzanowy (30g),

Zawiera alergen: laktoza

Sałata z kapusty pekińskiej(40),

Kompot owocowy (200g)

Pierś z kurczaka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Czosnek

Papryka słodka

Ryż

Olej

Sól o obniżonej zawartości sodu

Śmietana 33% tłuszczu

Chrzan

Sałata pekińska

Pomidor

Ogórek zielony

Koperek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Owoce

Woda

Podwieczorek

Marchew świeża (60g)

Marchew świeża

I Śniadanie

CZWARTEK

Chleb wiejski (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Szynka drobiowa (20g),

Bułka graham

Masło extra

Szynka drobiowa

II Śniadanie

Chleb żytni ziarnisty(35g),

Zawiera alergen: gluten

Serek kanapkowy(30g),

Zawiera alergen:laktoza

Herbata z cytryną (200g),

Banan (100g),

Chleb żytni ziarnisty

Twaróg

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Herbata napar bez cukru

Cytryna

Banan

Obiad

I danie

Zupa pomidorowa ryżem (250g)

Zawiera alergen: seler, laktoza, gluten

Marchew

Seler

Por

Wywar jarski

Śmietana 33% tłuszczu

Koncentrat pomidorowy

Mąka pszenna

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Papryka słodka

Pietruszka, natka

Bazylia świeża

Ryż

II danie

Pierogi leniwe z masłem na słodko (170g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten, jaja

Sos truskawkowy słodzony masłem(30g),

Zawiera alergen: laktoza

Kompot owocowy (150g),

Ziemniaki

Mąka ziemniaczana

Jajko

Twaróg

Sól o obniżonej zawartości sodu

Masło

Truskawki

Miód

Owoce

Woda

Podwieczorek

Tarte jabłko(30g)

Jabłko

I Śniadanie

PIĄTEK

Rogal maślany (40g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (5g),

Zawiera alergen:laktoza

Rogal maślany

Masło ekstra

II Śniadanie

Chleb graham (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Sałata zielona (10g),

Ogórek zielony (30g),

Mleko na ciepło (100g),

Zawiera alergen:laktoza

Mandarynka (50g),

Chleb graham

Masło ekstra

Sałata zielona

Ogórek zielony

Mleko

Mandarynka

Obiad

I danie

Kapuśniaczek na białej kapuście z ziemniakami (230g)

Zawiera alergen: seler, laktoza

Marchew

Seler

Cebula

Biała kapusta

Kiszona kapusta

Ziemniaki

Wywar jarski

Śmietana 33% tłuszczu

Pietruszka, natka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Majeranek

Czosnek

II danie

Ryba filet soute (80g)

Zawiera alergen: gluten, ryby i skorupiaki

Ziemniaki (100g),

Zawiera alergen: laktoza

Sos szpinakowy (60g),

Zawiera alergen: laktoza

Kompot owocowy (150g)

Ryba miruna

Mąka pszenna

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Olej

Ziemniaki

Szpinak

Śmietana 33% tłuszczu

Czosnek

Gałka muszkatołowa

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Owoce

Woda

Podwieczorek

Ciasto domowe (50g),

Zawiera alergen: gluten, jaja

Mąka

Olej

Jajko

Miód

 

 

Posiłek Jadłospis- TYDZIEŃ 4 (04.09.- 08.09.)
Potrawa – na jedną osobę Skład – na jedną osobę

I Śniadanie

PONIEDZIAŁEK

Chleb wiejski (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Szynka drobiowa (15g),

Pomidor (30g),

Chleb wiejski

Masło ekstra

Szynka drobiowa

Pomidor

II Śniadanie

Chleb graham (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Sałata zielona(10g),

Herbata z cytryną (200g),

Jabłko (100g),

Chleb graham

Masło ekstra

Sałata zielona

Herbata napar bez cukru

Cytryna

Jabłko

Obiad

I danie

Zupa ogórkowa z ziemniakami (280g)

Zawiera alergen: laktoza

Ogórek kiszony

Marchew

Koperek

Wywar jarski

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Oregano

Ziemniaki

II danie:

Filet z kurczaka pieczony we własnym sosie (90g)

Ziemniaki (110g),

Zawiera alergen: laktoza

Surówka z marchewki z jabłkiem (60g)

Kompot owocowy (150g)

Filet kurczaka

Papryka słodka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Czosnek

Ziemniaki

Masło

Marchew

Jabłko

Olej

Miód

Sól o obniżonej zawartości sodu

Owoce

Woda

Podwieczorek

Banan (10g)

Banan

I Śniadanie

WTOREK

Chleb słonecznikowy (50g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ser żółty (20g),

Zawiera alergen: laktoza

Zielona cebulka (3g),

Chleb słonecznikowy

Masło ekstra

Ser żółty

Zielona cebulka

II Śniadanie

Zupa mleczna z ryżem (100g),

Zawiera alergen: laktoza

Sałatka owocowa (60g),

Mleko

Ryż

Jabłko

Winogron

Banan

Mandarynka

Brzoskwinia

Ananas

Obiad

I danie

Zupa koperkowa z ziemniakami i śmietaną (200g)

Zawiera alergen: seler, laktoza, gluten

Seler

Marchew

Koperek

Ziemniaki

Wywar jarski

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Mąka pszenna

II danie

Pyzy z mięsem (200g)

Zawiera alergen: gluten

Kapusta pekińska(70g)

Kompot owocowy(200g)

Sałata pekińska

Ogórek zielony

Pomidor

Koperek

Olej

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Woda

Owoce mrożone

Podwieczorek

Pomarańcza (100g),

Wafle ryżowe (20g),

Pomarańcza

Wafle ryżowe

I Śniadanie

ŚRODA

Chleb wiejski (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Szynka konserwowa (20g),

Chleb wiejski

Masło ekstra

Szynka konserwowa

II Śniadanie

Kajzerka (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra(5g),

Zawiera alergen: laktoza

Sałata zielona(30g),

Pasta jajeczna(30g),

Zawiera alergen: laktoza, jaja

Herbata owocowa (200g)

Świeża marchew (60g),

Kajzerka

Masło ekstra

Sałata zielona

Jajko

Jogurt naturalny

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Pietruszka, natka

Herbata napar bez cukru

Marchew

Obiad

I danie

Zupa rosół z kaszą manna (250g)

Zawiera alergen: seler, gluten

Marchew

Seler korzeń

Por

Wywar jarski

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Kasza manna

II danie

Pieczeń z szynki z sosem pieczeniowym (100g)

Zawiera alergen: gluten

Kasza jęczmienna (110g),

Zawiera alergen: gluten

Sałatka z czerwonej kapusty z rodzynkami i jabłkiem (60g)

Kompot owocowy (200g)

Kulka szynka

Olej

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Papryka słodka

Czosnek

Cebula

Czosnek

Wywar mięsny

Mąka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Czerwona kapusta

Jabłko

Rodzynki

Sok z cytryny

Miód

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Kasza jęczmienna

Owoce mrożone

Woda

Podwieczorek

Kisiel owocowy domowy (100g),

Zawiera alergen: gluten

Woda

Owoce

Mąka ziemniaczana

I Śniadanie

CZWARTEK

Bułka kajzerka mieszana (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Serek kanapkowy-twarożek (30g),

Zawiera alergen: laktoza

Bułka kajzerka

Masło ekstra

Twaróg

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

II Śniadanie

Chleb graham(35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra(5g),

Zawiera alergen: laktoza

Sałata zielona (10g),

Szynka drobiowa (20g),

Kawa zbożowa (150g),

Zawiera alergen: laktoza

Pomarańcza (100g),

Chleb graham

Masło ekstra

Sałata zielona

Szynka drobiowa

Mleko

Kawa zbożowa

Pomarańcza

Obiad

I danie

Zupa jarzynowa z makaronem cienkim (200g)

Zawiera alergen: seler, gluten, jaja

Brokuły

Marchew

Kalafior

Pietruszka, natka

Seler

Makaron cienki

Wywar jarski

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Majeranek

Bazylia

II danie

Pyzy z truskawkami (200g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ,cynamon(10g),

Zawiera alergen: laktoza

Kompot owocowy (200g)

Masło

Cynamon

Owoce

Woda

Podwieczorek

Jabłko (100g),

Jabłko

I Śniadanie

PIĄTEK

Bułka (50g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ser żółty (20g),

Zawiera alergen: laktoza

Bułka

Masło extra

Ser żółty

II Śniadanie

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi (175g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten

Herbata owocowa (200g),

Mandarynka (50g),

Mleko

Płatki kukurydziane

Herbata napar bez cukru

Mandarynka

Obiad

I danie

Zupa pomidorowa z makaronem(250g)

Zawiera alergen: laktoza, gluten, jaja

Wywar jarski

Marchew

Koncentrat pomidorowy

Śmietana 33% tłuszczu

Pietruszka, natka

Papryka słodka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Bazylia

Makaron

II danie

Pulpeciki rybne (110g)

Zawiera alergen: ryby i skorupiaki, laktoza, gluten

Ryż gotowany (130g)

Sos koperkowo śmietanowy(50g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten

Kompot owocowy (200g)

Ryba miruna

Jajko

Mąka ziemniaczana

Koperek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Bazylia

Ryż

Olej

Wywar jarski

Śmietana 33%tłuszczu

Mąka

Koperek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Owoce

Woda

Podwieczorek

Jogurt naturalny (100g),

Zawiera alergen: laktoza

Musli (30g),

Zawiera alergen: gluten

Jogurt naturalny

Musli

 

 

 

Posiłek Jadłospis- TYDZIEŃ 5 (11.09.- 15.09.)
Potrawa – na jedną osobę Skład – na jedną osobę

I Śniadanie

PONIEDZIAŁEK

Chleb wiejski (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Szynka drobiowa (20g),

Sałata zielona (10g),

Chleb wiejski

Masło ekstra

Szynka drobiowa

Sałata zielona

II Śniadanie

Chleb graham (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ogórek zielony (20g),

Kawa zbożowa (200g),

Zawiera alergen: laktoza

Marchew tarta (50g),

Chleb graham

Masło ekstra

Ogórek zielony

Mleko

Kawa zbożowa

Marchew

Obiad

I danie

Zupa pomidorowa z ryżem (250g)

Zawiera alergen: seler, laktoza

Marchew

Seler

Por

Pietruszka, natka

Wywar jarski

Ryż

Śmietana 33% tłuszczu

Koncentrat pomidorowy

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Bazylia

Papryka słodka

II danie:

Gulasz wieprzowy z warzywami (140g)

Zawiera alergen: seler

Kasza pęczak (120g),

Zawiera alergen: gluten

Kompot owocowy (150g)

Mięso z łopatki

Marchew

Seler

Por

Pietruszka, natka

Cebula

Czosnek

Majeranek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Papryka słodka

Kasza pęczak

Olej

Wywar mięsny

Pietruszka, natka

Czosnek

Owoce

Woda

Podwieczorek

Ciasto domowe (50g),

Zawiera alergen: gluten, jaja

Mąka

Olej

Jajka

miód

I Śniadanie

WTOREK

Bagietka mieszana (30g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Dżem truskawkowy niskosłodzony (30g)

Bagietka mieszana

Masło ekstra

Dżem truskawkowy niskosłodzony

II Śniadanie

Zupa mleczna z płatkami owsianymi (180g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten

Herbata z cytryną (200g),

Szaszłyki owocowe(60g),

Mleko

Płatki owsiane

Herbata napar bez cukru

Cytryna

Winogrono

Jabłko

Kiwi

Obiad

I danie

Krem z fasoli (200g)

Zawiera alergen: gluten, laktoza

Wywar jarski

Marchew

Fasolka Jaś

Pietruszka, natka

Ziemniaki

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Majeranek

Czosnek

Mąka

Śmietana 33% tłuszczu

II danie

Makaron pene z sosem truskawkowym i twarogiem (240g)

Zawiera alergen: gluten, laktoza, jaja

Kompot owocowy(200g)

Makaron pene

Truskawki

Woda

Miód

Twaróg

Woda

Owoce mrożone

Podwieczorek

Pomarańcza (100g),

Pomarańcza

I Śniadanie

ŚRODA

Chleb wiejski (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Polędwica drobiowa (20g),

Ogórek zielony (20g),

Chleb wiejski

Masło ekstra

Polędwica drobiowa

Ogórek zielony

II Śniadanie

Chleb żytni (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra(5g),

Zawiera alergen: laktoza

Miód (20g),

Mandarynka (50g),

Chleb żytni

Masło ekstra

Miód

Mandarynka

Obiad

I danie

Zupa brokułowa z lanym ciastem (230g)

Zawiera alergen: laktoza, gluten, jaja

Marchew

Brokuły

Wywar jarski

Śmietana 33% tłuszczu

Pietruszka ,natka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Mąka

Jajko

Woda

II danie

Bitki schabowe w lekkim sosie pieczeniowym (100g)

Zawiera alergen: gluten

Ziemniaki (110g):

Zawiera alergen: laktoza

Surówka z białej kapusty (60g),

Zawiera alergen: laktoza

Kompot owocowy (150g)

Schab

Mąka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Wywar mięsny

Papryka słodka

Mąka

Ziemniaki

Masło

Sól o obniżonej zawartości sodu

Biała kapusta

Marchew

Pietruszka, natka

Jogurt naturalny

Sok z cytryny

Owoce mrożone

Woda

Podwieczorek

Jabłko (100g)

Jabłko

I Śniadanie

CZWARTEK

Bułka kajzerka mieszana (50g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ser żółty (20g),

Zawiera alergen: laktoza

Herbata z cytryną (200g),

Bułka kajzerka

Masło ekstra

Ser żółty

Herbata napar bez cukru

Cytryna

II Śniadanie

Bułka kajzerka(35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra(5g),

Zawiera alergen: laktoza

Pasta jajeczna (30g),

Zawiera alergen: laktoza, jaja

Wafel ryżowy (20g),

Chleb graham

Masło ekstra

Jajko

Jogurt naturalny

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Wafel ryżowy

Obiad

I danie

Zupa barszcz czerwony z fasolą jaś (250g)

Zawiera alergen: seler

Buraki

Marchew

Fasola Jaś

Seler

Wywar jarski

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Majeranek

Biała kapusta

Mięso z łopatki wieprzowej

II danie

Kotlet ziemniaczany (110g),

Zawiera alergen: gluten, jaja

Sos śmietanowy(50g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten

Surówka z kapusty pekińskiej (40g),

Kompot owocowy (200g)

Ziemniaki

Mąka ziemniaczana

Bułka tarta

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Cebula

Jajka

Śmietana 33%tłuszczu

Woda

Mąka

Cebula

Czosnek

Sałata pekińska

Ogórek zielony

Olej

Sól o obniżonej zawartości sodu

Sok z limonki

Owoce

Woda

Podwieczorek

Banan (100g),

Banan

I Śniadanie

PIĄTEK

Bagietka mieszana (30g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Filet z indyka(15g)

Bagietka mieszana

Masło extra

Filet z indyka

II Śniadanie

Chleb graham (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Pomidor (30g),

Sałata zielona (10g),

Kawa zbożowa (200g),

Zawiera alergen: laktoza

Jabłko (100g),

Chleb graham

Masło ekstra

Pomidor

Sałata zielona

Mleko

Kawa zbożowa

Jabłko

Obiad

I danie

Zupa krupnik z warzywami(200g)

Zawiera alergen: seler, laktoza, gluten

Wywar jarski

Marchew

Seler

Śmietana 33% tłuszczu

Pietruszka, natka

Czosnek

Pieprz

Bazylia

Kasza jęczmienna

II danie

Filet rybny panierowany (100g)

Zawiera alergen: ryby i skorupiaki, jaja, gluten

Ziemniaki (110g),

Zawiera alergen: laktoza

Surówka z białej kapusty(50g)

Kompot owocowy (200g)

Ryba miruna

Jajko

Mąka ziemniaczana

Bułka tarta

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Olej

Ziemniaki

Masło

Biała kapusta

Marchew

Pietruszka ,natka

Por

Sok z cytryny

Sól o obniżonej zawartości sodu

Olej

Owoce

Woda

Podwieczorek

Chleb ziarnisty (30g),

Zawiera alergen: gluten

Twarożek ze szczypiorkiem (30g),

Zawiera alergen: laktoza

Chleb ziarnisty

Twarożek

Śmietana 33%tłuszczu

Szczypiorek

Sól o obniżonej zawartości sodu

 

 

 

Posiłek Jadłospis- TYDZIEŃ 6 (18.09.-22.09.)
Potrawa – na jedną osobę Skład – na jedną osobę

I Śniadanie

PONIEDZIAŁEK

Chleb wiejski (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Polędwica drobiowa (15g),

Sałata zielona (10g),

Chleb wiejski

Masło ekstra

Polędwica drobiowa

Sałata zielona

II Śniadanie

Chleb pszenny (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Pomidor (15g)

Ogórek zielony (10g),

Herbata z cytryną (200g),

Pomarańcza (100g),

Chleb pszenny

Masło ekstra

Pomidor

Ogórek zielony

Herbata napar bez cukru

Cytryna

Pomarańcza

Obiad

I danie

Zupa ogórkowa (250g)

Zawiera alergen: seler, laktoza

Marchew

Seler

Ogórek kiszony

Pietruszka, natka

Wywar jarski

Ziemniaki

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Koperek

Oregano

II danie:

Kotlet schabowy panierowany (100g),

Zawiera alergen: gluten, jaja

Ziemniaki (120g),

Zawiera alergen: laktoza

Mizeria z koperkiem (50g),

Zawiera alergen: laktoza

Kompot owocowy (200g),

Schab

Mąka

Jajka

Bułka tarta

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Ziemniaki

Masło

Ogórek zielony

Jogurt naturalny

Koperek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Sok z cytryny

Owoce

Woda

Podwieczorek

Rogal maślany (50g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Miód (20g)

Kakao (100g),

Zawiera alergen: laktoza

Rogal maślany

Masło ekstra

Miód

Mleko

kakao

I Śniadanie

WTOREK

½ bułka kajzerka mieszana (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ogórek kiszony (30g),

Sałata zielona (10g),

Bagietka mieszana

Masło ekstra

Ogórek kiszony

Sałata zielona

II Śniadanie

Chleb graham (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Dżem truskawkowy (20g)

Kakao (150g),

Zawiera alergen: laktoza

Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką (60g),

Zawiera alergen: laktoza

Chleb graham

Masło ekstra

Dżem truskawkowy

Mleko

Kakao

Twarożek

Rzodkiewka

Szczypiorek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Obiad

I danie

Zupa pomidorowa z makaronem literki (230g)

Zawiera alergen: seler, gluten, jaja, laktoza

Wywar jarski

Marchew

Pietruszka, natka

Seler

Por

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Bazylia

Papryka słodka

Koncentrat pomidorowy

Śmietana 33% tłuszczu

II danie

Jajko w sosie koperkowym (70g),

Zawiera alergen: jaja, laktoza, gluten

Ziemniaki (100g),

Zawiera alergen: laktoza

Sałata zielona z jogurtem naturalnym (30g),

Zawiera alergen: laktoza

Kompot owocowy(150g)

Jajko

Wywar jarski

Śmietana 33%tłuszczu

Mąka

Koperek

Cebula

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Ziemniaki

Masło

Sałata masłowa

Jogurt naturalny

Sól o obniżonej zawartości sodu

Sok z cytryny

Woda

Owoce mrożona

Podwieczorek

Jabłko (100g),

Jabłko

I Śniadanie

ŚRODA

Chleb wiejski (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Frankfuterka (60g),

Sos czosnkowy (10g),

Zawiera alergen: laktoza

Ketchup (10g),

Herbata z sokiem malinowym (220g),

Chleb wiejski

Masło ekstra

Frankfruterka

Jogurt naturalny

Czosnek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Ketchup

Herbata napar bez cukru

Sok malinowy

II Śniadanie Mandarynka (50g),

Mandarynka

Obiad

I danie

Zupa rosół z warzywami i ryżem(250g)

Zawiera alergen: seler

Marchew

Seler

Por

Wywar jarski

Pietruszka ,natka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Ryż

II danie

Potrawka z szynki wieprzowej z warzywami (110g)

Zawiera alergen: seler,gluten

Kasza jęczmienna (120g),

Zawiera alergen: gluten

Surówka z białej kapusty (60g)

Kompot owocowy (200g)

Szynka wieprzowa

Cebula

Czosnek

Marchew

Seler

Por

Pietruszka, natka

Olej

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Papryka słodka

Kasza jęczmienna

Wywar mięsny

Mąka

Czosnek

Papryka słodka

Owoce mrożone

Woda

(1g)

(1g)

(40g)

(170g)

Podwieczorek

Wafel ryżowy (20g)

Wafel ryżowy

I Śniadanie

CZWARTEK

Zupa mleczna (120g),

Zawiera alergen: laktoza

Płatki owsiane (30g),

Zawiera alergen: gluten

Mleko

Płatki owsiane

II Śniadanie

Bagietka mieszana(35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra(5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ogórek zielony (30g),

Koktajl owocowy (80g),

Zawiera alergen: laktoza

Chleb graham

Masło ekstra

Ogórek zielony

Mleko

Jogurt naturalny

Truskawki

Miód

Obiad

I danie

Kapuśniak z białej kapusty z ziemniakami(200g)

Zawiera alergen: seler, laktoza

Biała kapusta

Marchew

Seler

Wywar jarski

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Koperek

Śmietana 33% tłuszczu

Majeranek

Ziemniaki

II danie

Spaghetti bolonese z mięsem wieprzowym i sosem pomidorowym (180g),

Zawiera alergen: jaja, gluten

Kompot owocowy (200g)

Makaron spaghetti

olej

Sól o obniżonej zawartości sodu

Mięso z łopatki

Cebula

Czosnek

Pieprz

Sól o obniżonej zawartości sodu

Oregano

Bazylia

Koncentrat pomidorowy

Wywar jarski

Olej

Pietruszka, natka

Owoce

Woda

Podwieczorek

Kisiel owocowy domowy (100g),

Zawiera alergen: gluten

Owoce

Woda

Mąka ziemniaczana

I Śniadanie

PIĄTEK

Bułka grahamka (30g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (3g),

Zawiera alergen: laktoza

Pomidor (25g),

Pasta jajeczna (30g),

Zawiera alergen: laktoza,jaja

Kawa zbożowa (150g),

Zawiera alergen: laktoza

Bułka grahamka

Masło ekstra

Pomidor

Jajko

Jogurt naturalny

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Mleko

Kawa zbożowa

II Śniadanie Świeża marchew (50g), Świeża marchew
Obiad

I danie

Zupa kalafiorowa z makaronem zacierkowy,(200g)

Zawiera alergen: laktoza, gluten, jaja

Wywar jarski

Marchew

Kalafior

Śmietana 33% tłuszczu

Pietruszka, natka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Makaron

II danie

Ryba soute w sosie cytrynowym (100g)

Zawiera alergen: gluten, laktoza

Ryż (110g)

Gotowany kalafior(50g)

Kompot owocowy (200g)

Ryba miruna

Mąka ziemniaczana

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Śmietana 33% tłuszczu

Sok z cytryny

Skórka z cytryny

Miód

Ryż

Olej

Kalafior

Koperek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Owoce

Woda

Podwieczorek

Domowe ciasto z jabłkiem(100g),

Zawiera alergen: gluten, jaja

Woda mineralna(150g),

Mąka

Jajko

Olej

Miód

Jabłko

Woda mineralna

 

 

Posiłek Jadłospis- TYDZIEŃ 7 (25.09. - 29.09.)
Potrawa – na jedną osobę Skład – na jedną osobę

I Śniadanie

PONIEDZIAŁEK

Zupa mleczna (200g),

Zawiera alergen:laktoza

Płatki czekoladowe (30g),

Zawiera alergen: gluten

Mleko

Płatki czekoladowe

II Śniadanie

Bagietka mieszana (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Miód (20g),

Herbata z cytryną (200g),

Mandarynka (50g),

Bagietka mieszana

Masło ekstra

Miód

Herbata napar bez cukru

Cytryna

Mandarynka

Obiad

I danie

Zupa warzywna z kaszą manną (200g)

Zawiera alergen: laktoza, gluten

Marchew

Brokuł

Groszek

Pietruszka, natka

Wywar jarski

Kasza manna

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Bazylia

Pietruszka,natka

II danie:

Gulasz wieprzowy (90g),

Zawiera alergen: gluten, laktoza

Kasza jęczmienna (100g),

Zawiera alergen: glutem

Surówka z czerwonej kapusty z rodzynkami i jabłkiem (60g),

Kompot owocowy (200g)

Mięso wieprzowe

Wywar mięsny

Śmietana 33 % tłuszczu

Kapusta czerwona

Rodzynki

Jabłko

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Miód

Sok z cytryny

Kasza jęczmienna

Owoce

Woda

Podwieczorek

Ananas (50g)

Ananas

I Śniadanie

WTOREK

Pieczywo mieszane (40g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Dżem truskawkowy niskosłodzony (30g)

Pieczywo mieszane

Masło ekstra

Dżem truskawkowy niskosłodzony

II Śniadanie

Chleb graham (25g),

Zawiera alergen: gluten

Serek kanapkowy (30g),

Zawiera alergen: laktoza

Kawa zbożowa (150g),

Zawiera alergen: laktoza

Chleb graham

Serek kanapkowy

Mleko

Kawa zbożowa

Obiad

I danie

Rosół z kaszą manną (250g)

Zawiera alergen: seler, gluten

Wywar jarski

Marchew

Seler

Pietruszka, natka

Por

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Kasza manna

II danie

Kotlet drobiowy (60g),

Zawiera alergen: jaja, gluten

Ryż biały (100g),

Surówka z kapusty pekińskiej (40g),

Kompot owocowy(200g),

Pierś z kurczaka

Mąka pszenna

Jajko

Bułka tarta

Sól o obniżonej zawartości sodu

Czosnek

Olej

Ryż biały

Sałata pekińska

Koperek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Olej

Woda

Owoce mrożone

Podwieczorek

Jabłko (100g),

Jabłko

I Śniadanie

ŚRODA

Bułka pszenna (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ser żółty (15g),

Zawiera alergen: laktoza

Pomidor (30g),

Kiełbasa krakowska (20g),

Bułka pszenna

Masło ekstra

Ser żółty

Pomidor

Kiełbasa krakowska

II Śniadanie

Chleb żytni razowy (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra(5g),

Zawiera alergen: laktoza

Rzodkiewka (10g),

Herbata z cytryną (200g),

Sok owocowy (150g),

Chleb żytni

Masło ekstra

Rzodkiewka

Herbata napar bez cukru

Cytryna

Sok owocowy

Obiad

I danie

Zupa pomidorowa z ryżem (250g)

Zawiera alergen: seler, laktoza

Marchew

Seler

Wywar jarski

Koncentrat pomidorowy

Śmietana 33% tłuszczu

Pietruszka ,natka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Bazylia

Czosnek

Ryż

II danie

Makaron z szynką i groszkiem (110g)

Zawiera alergen: jaja, gluten

Kompot owocowy (200g)

Makaron

Szynka konserwowa

Groszek

Pietruszka, natka

Majeranek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Olej

Bazylia

Owoce mrożone

Woda

Podwieczorek

Jogurt naturalny z płatkami owsianymi (60g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten

Jogurt naturalny

Płatki owsiane

I Śniadanie

CZWARTEK

Chleb wiejski (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Polędwica sopocka (20g),

Chleb wiejski

Masło ekstra

Polędwica sopocka

II Śniadanie

Chleb graham(25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra(5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ogórek zielony (30g),

Kawa zbożowa (150g),

Zawiera alergen: laktoza

Banan (100g),

Chleb graham

Masło ekstra

Ogórek zielony

Mleko

Kawa zbożowa

Banan

Obiad

I danie

Barszcz ukraiński z jajkiem(225g)

Zawiera alergen: laktoza, jaja

Buraki

Marchew

Kapusta biała

Wywar jarski

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Majeranek

Sok z cytryny

Jajko

II danie

Kotlet mielony (100g),

Zawiera alergen: jajka

Ziemniaki (100g),

Zawiera alergen: laktoza

Marchewka z groszkiem (40g),

Kompot owocowy (200g)

Mięso mielone z łopatki

Bułka tarta

Jajko

Pietruszka, natka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Cebula

Czosnek

Ziemniaki

Masło

Marchew

Groszek

Miód

Sól o obniżonej zawartości sodu

Curry

Owoce

Woda

Podwieczorek

Rogal maślany z masłem (50g),

Zawiera alergen: gluten, laktoza

Rogal maślany

Masło

I Śniadanie

PIĄTEK

Bułka kajzerka mieszana (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Pasta z twarogu i szczypiorku(20g),

Zawiera alergen:laktoza

Bułka kajzerka mieszana

Masło extra

Pasta z twarogu i szczypiorku

II Śniadanie

Chleb żytni razowy (30g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Szynka drobiowa wędzona (20g),

Sałata zielona (20g),

Kakao (200g),

Zawiera alergen: laktoza

Marchew tarta z jabłkiem (70g),

Chleb żytni razowy

Masło ekstra

Szynka drobiowa wędzona

Sałata zielona

Mleko

Kakao

Marchew

Jabłko

Obiad

I danie

Rosół z makaronem(250g)

Zawiera alergen: seler, gluten, jaja

Wywar jarski

Marchew

Seler

Pietruszka, natka

Czosnek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Makaron

II danie

Filet rybny soute (100g)

Zawiera alergen: ryby i skorupiaki, gluten

Ziemniaki (110g),

Zawiera alergen: laktoza

Sos szpinakowy(60g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten

Kompot owocowy (200g)

Ryba miruna

Mąka pszenna

Sól o obniżonej zawartości sodu

Olej

Ziemniaki

Masło

Wywar jarski

Szpinak

Śmietana 33%tłuszczu

Mąka

Czosnek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Owoce

Woda

Podwieczorek

Ciasto domowe (60g),

Zawiera alergen: gluten, jaja

Woda mineralna (100g),

Mąka pszenna

Jajko

Olej

Miód

 

 

 

Posiłek Jadłospis- TYDZIEŃ 8 (02.10. - 06.10.)
Potrawa – na jedną osobę Skład – na jedną osobę

I Śniadanie

PONIEDZIAŁEK

Zupa mleczna (200g),

Zawiera alergen: laktoza

Płatki kukurydziane (30g),

Zawiera alergen: gluten

Mleko

Płatki kukurydziane

II Śniadanie

Bagietka mieszana (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Banan (100g),

Bagietka mieszana

Masło ekstra

Banan

Obiad

I danie

Zupa koperkowa z ziemniakami (230g)

Zawiera alergen: seler, laktoza

Marchew

Seler

Koperek

Wywar jarski

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Ziemniaki

II danie:

Kurczak duszony w pomidorowym sosie (80g),

Marchew gotowana (50g)

Kompot owocowy (200g)

Pierś z kurczaka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Majeranek

Wywar jarski

Koncentrat pomidorowy

Pietruszka, natka

Bazylia

Marchew

Owoce

Woda

Podwieczorek

Ciasto domowe (40g),

Zawiera alergen: gluten, jaja

Woda mineralna (100g),

Mąka pszenna

Jajko

Olej

Miód

I Śniadanie

WTOREK

Chleb wiejski (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Pomidor (30g)

Chleb wiejski

Masło ekstra

Pomidor

II Śniadanie

Chleb graham (35g),

Zawiera alergen: gluten

Jajko na twardo(25g),

Zawiera alergen: jaja

Sałata zielona (10g),

Polędwica drobiowa (20g),

Kawa zbożowa (150g),

Zawiera alergen: laktoza

Jogurt naturalny z brzoskwiniami i musli (60g),

Zawiera alergen: laktoza, gluten

Chleb graham

Jajko na twardo

Sałata zielona

Polędwica drobiowa

Mleko

Kawa zbożowa

Jogurt naturalny

Brzoskwinie

Musli

Obiad

I danie

Zupa fasolowa (150g),

Ziemniaki (50g),

Wywar jarski

Marchew

Fasola jaś

Pietruszka, natka

Majeranek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Czosnek

Ziemniaki

II danie

Makaron świderki z twarogiem i sosem truskawkowym (180g),

Zawiera alergen: jaja, gluten, laktoza

Kompot owocowy(200g),

Makaron świderki

Sól o obniżonej zawartości sodu

Twaróg

Truskawki

Woda

Miód

Woda

Owoce mrożone

Podwieczorek

Mandarynka (50g),

Mandarynka

I Śniadanie

ŚRODA

Chleb wiejski (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Frankfruterka (60g),

Pomidor (30g),

Sos czosnkowy (10g),

Zawiera alergen: laktoza

Herbata z cytryną (200g),

Chleb wiejski

Masło ekstra

Pomidor

Frankfruterka

Sos czosnkowy

Herbata napar bez cukru

Cytryna

II Śniadanie Sok jabłkowy (100g),

Sok jabłkowy

Obiad

I danie

Zupa pomidorowa z makaronem literkowym (300g)

Zawiera alergen: seler, laktoza, gluten, jaja

Marchew

Seler

Wywar jarski

Koncentrat pomidorowy

Śmietana 33% tłuszczu

Pietruszka ,natka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Bazylia

Czosnek

Makaron literki

II danie

Gulasz wieprzowy (150g),

Zawiera alergen: gluten

Kasza jęczmienna (110g),

Zawiera alergen: gluten

Ogórek kiszony (40g),

Kompot owocowy (200g),

Mięso z łopatki

Marchew

Por

Wywar jarski

Koncentrat pomidorowy

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Czosnek

Pietruszka, natka

Owoce mrożone

Woda

(170g)

Podwieczorek Świeża marchew (60g), Świeża marchew

I Śniadanie

CZWARTEK

Bułka kajzerka mieszana (25g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Polędwica drobiowa (15g),

Sałata zielona (10g),

Bułka kajzerka mieszana

Masło ekstra

Polędwica drobiowa

Sałata zielona

II Śniadanie

Chleb graham(35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra(5g),

Zawiera alergen: laktoza

Dżem niskosłodzony (40g),

Kawa zbożowa (150g),

Zawiera alergen: laktoza

Jabłko (100g),

Chleb graham

Masło ekstra

Dżem niskosłodzony

Mleko

Kawa zbożowa

Jabłko

Obiad

I danie

Krem kalafiorowy z makaronem nitki (220g)

Zawiera alergen: seler, laktoza, gluten, jaja

Kalafior

Marchew

Seler

Pietruszka, natka

Wywar jarski

Śmietana 33% tłuszczu

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Bazylia

Majeranek

Makaron nitki

II danie

Podudzie pieczone z kurczaka (80g),

Ziemniaki (100g),

Zawiera alergen: laktoza

Surówka z białej kapusty (40g),

Zawiera alergen: laktoza

Kompot owocowy (250g)

Podudzie z kurczaka

Sól o obniżonej zawartości sodu

Papryka słodka

Czosnek

Olej

Ziemniaki

Masło

Biała kapusta

Marchew

Jogurt naturalny

Sól o obniżonej zawartości sodu

Sok z cytryny

Owoce

Woda

Podwieczorek

Banan (100g),

Banan

I Śniadanie

PIĄTEK

Chleb wiejski (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło extra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Ser żółty(20g),

Zawiera alergen: laktoza

Pomidor (30g),

Zielona cebulka (3g),

Chleb wiejski

Masło ekstra

Ser żółty

Pomidor

Zielona cebulka

II Śniadanie

Chleb żytni ziarnisty (35g),

Zawiera alergen: gluten

Masło ekstra (5g),

Zawiera alergen: laktoza

Kakao (200g),

Zawiera alergen: laktoza

Mandarynka (50g),

Chleb żytni ziarnisty

Masło ekstra

Mleko

Kakao

Mandarynka

Obiad

I danie

Krupnik z warzywami(250g)

Zawiera alergen: seler, laktoza, gluten

Wywar jarski

Marchew

Seler

Pietruszka, natka

Kasza jęczmienna

Ziemniaki

Śmietana 33%tłuszczu

Czosnek

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

II danie

Ryba panierowana (100g)

Zawiera alergen: ryby i skorupiaki, gluten, jaja

Ziemniaki (80g),

Zawiera alergen: laktoza

Surówka z białej kapusty(60g)

Zawiera alergen: laktoza

Kompot owocowy (200g)

Ryba miruna

Mąka pszenna

Jajko

Bułka tarta

Sól o obniżonej zawartości sodu

Olej

Ziemniaki

Masło

Kapusta biała

Ogórek zielony

Jogurt naturalny

Bazylia

Sól o obniżonej zawartości sodu

Pieprz

Owoce

Woda

Podwieczorek

Kisiel domowy (100g),

Zawiera alergen: gluten

Chrupki kukurydziane (10g),

Zawiera alergen: gluten

Woda

Mąka ziemniaczana

Owoce

Chrupki kukurydziane

 

Szczegółowy jadłospis wraz z alergenami i gramaturami posiłków znajdą Państwo na tablicach informacyjnych w przedszkolu.

 

Życzymy SMACZNEGO!